"I Am Your Gummy Bear (The Gummy Bear Song)" with footage from the BRAND NEW 'Gummibär & Friends - The Gummy Bear Show'!

► Gummy Bear Show Season 2 Playlist: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLQpyrMU5mb0

► Gummy Bear Show Season 1 Playlist: https://www.youtube.com/playli....st?list=PLQpyrMU5mb0

Have you watched The Gummy Bear Show??
What's your favorite episode of the show??

Thanks for watching and thanks for SUBSCRIBING!

ALSO...
VISIT: http://www.thegummybear.com
FACEBOOK: http://www.facebook.com/gummybearshow
TWITTER: http://www.twitter.com/gummybearseries
INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gummybearshow

Just 1 Herb To Cure High Blood Pressure | 3 Ways To Treat High Blood Pressure


For good quality selective organic products visit my website
https://www.weherbal.in

buy online

mukta vati


Amazon.in https://amzn.to/3WHv3SS
Amazon.com https://amzn.to/3TjZmfe

cardimap

amazon.in https://amzn.to/3fUiVx4



cure Gas Acidity Gastritis and bloating
https://youtu.be/cvXPxfAen6k

Posting Knowledge and fun on my
https://www.instagram.com/dr.vivek_joshi/

Facebook- https://www.facebook.com/Dr-Vi....vek-Joshi-2422860830




#herb #doctor #health #heart #bloodpressure #viral #trending

Talk to a Dr. Berg Keto Consultant today and get the help you need on your journey. Call 1-540-299-1556 with your questions about Keto, Intermittent Fasting or the use of Dr. Berg products. Consultants are available Monday through Friday from 8 am to 10 pm EST. Saturday & Sunday from 9 am to 6 pm EST. USA Only.

. . Click here for FREE mini-course on Keto: https://m.me/drericberg?ref=w696147

Take Dr. Berg's Free Keto Mini-Course: http://pxlme.me/-i717vtY


Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, 52 years of age is a chiropractor who specializes in weight loss through nutritional and natural methods. His private practice is located in Alexandria, Virginia. His clients include senior officials in the U.S. government and the Justice Department, ambassadors, medical doctors, high-level executives of prominent corporations, scientists, engineers, professors, and other clients from all walks of life. He is the author of The New Body Type Guides, published by KB Publishing in January 2017. Dr. Berg trains chiropractors, physicians and allied healthcare practitioners in his methods, and to date he has trained over 2,500 healthcare professionals. He has been a past member of the Endocrinology Society, and has taught students as an adjunct professor at Howard University.

DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/

Follow us on FACEBOOK: fb.me/DrEricBerg

Send a Message to Dr. Berg and his team: m.me/DrEricBerg

TWITTER: http://twitter.com/DrBergDC

DR. BERG'S VIDEO BLOG: https://www.drberg.com/blog

YOUTUBE: https://www.youtube.comhttps:/..../www.youtube.com/use

ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

DR. BERG'S STORY: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/story

DR. BERG'S HEALTH COACHING TRAINING: https://www.drberg.com/weight-loss-coach

DR. BERG'S REVIEWS: https://www.drberg.com/reviews


Disclaimer: Dr. Berg does not diagnose, treat or prevent any medical conditions instead he helps people create their health to avoid health problems. He also works with their physicians, who then monitor their medications. Dr. Berg is not involved in advising alteration in medications.



This video is not designed to and does not provide medical advice, professional diagnosis, opinion, treatment or services to you or to any other individual. Through my videos, blog posts, website information, I give suggestions for you and your doctor to research and provide general information for educational purposes only. The information provided in this video or site, or through linkages to other sites, is not a substitute for medical or professional care, and you should not use the information in place of a visit, call consultation or the advice of your physician or other healthcare provider. The Health & Wellness and Dr. Eric Berg, D.C. are not liable or responsible for any advice, course of treatment, diagnosis or any other information, services or product you obtain through this video or site.
https://www.youtube.com/result....s?search_query=%23ke https://www.youtube.com/result....s?search_query=%23kediet https://www.youtube.com/result....s?search_query=%23we https://www.youtube.com/result....s?search_query=%23kesis

#keto #ketodiet #weightloss #ketosis

في هذا الفيديو يتحدث الدكتور بيرج عن لون البول الذي سيخبرك عن جسمك تجدون الفيديو كاملا في القناة لكن هنا نذكر الملخص:
• قش (أصفر) - لون عادي
• شفاف - شرب ماء مفرط
• الأصفر الداكن - جفاف / الكيتونات
• عكر - حصى الكلى / حصى المثانة / التهاب المسالك البولية
• رغوي - البروتين
• الأصفر الفلوريسيت - فيتامينات ب الاصطناعية
• أحمر / الصدأ - الدم / البنجر / التوت
• البرتقالي - الكبد / المرارة
• أسود - Flagyl / Cascara ملين / سوربيتول
• الأزرق - فرط كالسيوم الدم
• بني داكن - إصابات في العضلات / إصابة العضلات / تلف في الكلى / فاصولياء فافا زائدة
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

يتحدث الدكتور بيرج عن السر لتبدو أصغر بعشر سنوات.
الجلد مصنوع من الدهون المشبعة، ومن أجل تحقيق بشرة شابة وأصغر سنًا ، تحتاج إلى استهلاك المزيد من الدهون المشبعة والكوليسترول.

فوائد الدهون المشبعة والكوليسترول
• 50 ٪ من أغشية الخلايا مصنوعة من الكوليسترول.
• تساعد على إنتاج المزيد من عصارة الصفراء للمساعدة في هضم الدهون التي تستهلكها واستخراج الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون منها.
• الكوليسترول ضروري لصنع الهرمونات.

فيتامين (أ) هو أهم الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون المضادة لشيخوخة لجلد ، كما أنه يؤدي إلى إنتاج الكولاجين. يتحكم في طبقات الجلد المختلفة (البشرة والأدمة) بواسطة فيتامين أ.

أعراض نقص فيتامين أ
• جلد جاف
• جلد متقشر
• التقرن
• خشونة الجلد
• حب الشباب

أفضل مصادر فيتامين أ
• خضار ورقية (على شكل غير نشط بيتا كاروتين)
الشكل النشط لفيتامين أ:
• صفار البيض (مرعى ، عضوي)
• زيت سمك القد البكر
• زبدة
• سمك السلمون
• جبن الماعز

فيتامين (E) مهم جداً للبشرة. كما أنه يساعد على حماية البشرة من الشيخوخة ، وحروق الشمس ، والأكسدة ، ويمنع التجاعيد والتندب ، ويدعم هرمونات الغدة النخامية.

أفضل مصادر فيتامين E
• زيت النخيل غير المكرر الأحمر
• خضار ورقية
• زيت جنين القمح
• بذور الجوز
• زيت الزيتون

الأشياء التي يجب تجنبها لمنع الشيخوخة
• المنتجات النهائية المسكرة المتقدمة AGE
• التدخين
• التوتر (الكورتيزول)
• السكر / الكربوهيدرات المكررة
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

Does Ozempic® work for weight loss? Here’s what you need to know.

DATA:
https://www.nature.com/articles/s41467-021-25952-2
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC46930
https://www.mdpi.com/1422-0067/22/8/4193

0:00 What is Ozempic?
0:16 Ozempic explained
1:10 Ozempic side effects
2:18 The best natural alternatives to Ozempic
3:47 The best weight loss diet
5:18 Learn more about healthy weight loss!

Let’s talk about Ozempic. Ozempic is an injectable drug that’s used to help people lose weight. Yes, it may work. But it’s expensive and has serious potential side effects.

Ozempic increases a certain receptor that helps slow down digestion and decreases appetite and cravings. It also helps restore insulin levels and blood sugar levels.

Potential side effects of Ozempic can include:
• Nausea
• Vomiting
• Bloating
• Abdominal pain
• Headaches
• Gas
• Constipation
• Diarrhea
• Heartburn
• Dizziness
• Thyroid cancer
• Suicidal thoughts
• Pancreatitis
• Kidney disease
• Retinopathy
• Muscle loss
• Gastroparesis

The question is, will Ozempic really solve your weight loss problem without giving you a different problem? How about an alternative? Thousands of natural chemicals in plants have therapeutic health benefits with rarely any side effects.

The best natural remedies for weight loss:
1. Panax ginseng
2. Berberine

These home remedies for weight loss are great to use in combination with changing your diet. The best diet plan for weight loss is the Healthy Keto® diet with intermittent fasting.

Not only will the Healthy Keto diet and intermittent fasting help support weight loss, but they also help reduce hunger and cravings. This is a weight loss plan you can do long-term and at a fraction of the cost of Ozempic.

The top benefits of the keto diet that go beyond weight loss include:
• Improved cognitive function
• Better mood
• Enhanced liver function
• Preserved muscles
• Healthy digestion

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 58, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis and intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals®. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg

Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg



TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full-time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

#keto #ketodiet #weightloss #ketolifestyle

Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness of the side effects of Ozempic. I’ll see you in the next video.

سأخبركم بكيفية التخلص من دهون البطن بسرعة. هذا الفيديو هو الجزء 2. سيمنحك الجزء الأول الأساس الذي تحتاجه للبدء - إذا لم تكن قد شاهدته ، فتحقق منه!
0:00 مقدمة: كيفية التخلص من دهون البطن
0:23 ملخص سريع للجزء الأول
7:50 نصائح إضافية جديدة لحرق الدهون
18:05 تعرف على المزيد حول كيفية إنقاص الوزن بسرعة!
خلاصة سريعة للنقاط الرئيسية من الجزء الأول حول كيفية حرق دهون البطن بسرعة:
1. تناول السلطة أولاً
2. استهلك 3.5 إلى 8 أونصات من البروتين
3. قم بزيادة الدهون في نظامك الغذائي حتى تتكيف ثم اخفضها قليلاً
4. استهلك العناصر الغذائية (الشوارد وملح البحر وفيتامينات ب)
5. لا تحرم نفسك (استبدل الوجبات السريعة ببدائل صحية)
كيفية حرق دهون البطن بسرعة (نصائح إضافية لفقدان الوزن):
6. قلل من توترك
يكاد يكون تأثير الإجهاد المزمن على الجسم معادلاً لاستهلاك السكر.
7. عادات نوم جيدة
قلة النوم تزيد من هرمون الكورتيزول الذي يؤثر على فقدان الوزن. أنت أيضًا تحرق معظم الدهون أثناء نومك.
8. إدارة مستويات الأنسولين
مقاومة الأنسولين تجعل فقدان الوزن أمرًا صعبًا. جرب تناول خل التفاح في الماء وتناول القرفة وتناول الكروم وفيتامين د والبوتاسيوم وفيتامين ب.
9. تمرين
قم بمزيج من التمارين اللاهوائية والتمارين الهوائية. وهذا يعني القيام بتمارين عالية الشدة ، مثل رفع الأثقال والتمارين منخفضة الشدة ، مثل المشي.
10. قم بالصيام المطول الدوري
مع الصيام المتقطع المنتظم (من وجبة إلى وجبتين في اليوم) ، جرب الصيام لفترات طويلة بشكل دوري لزيادة فقدان الوزن وتحسين صحتك. كل أسبوعين ، قم بالصيام لمدة 48 ساعة. في النهاية يمكنك القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

CHECK OUT DR. BERG’S HAIR FORMULA HERE: 🛒 https://drbrg.co/3RB9T5r OR https://amzn.to/3wTI4xa

Find out what you need most to support a healthy scalp and grow healthy, beautiful hair.

0:00 Introduction: How to promote a healthy scalp and healthy hair
0:57 The best way to grow healthy hair
1:20 Check out my Hair Formula!

Let’s talk about how to promote a healthy scalp and healthy hair.

Your hair has a root structure and is completely dependent on the condition of where the roots are growing: your scalp.

To grow healthy hair, you need a fertile scalp—similar to how you need fertile soil to grow a garden. You need minerals, water, and oxygen in your scalp to grow healthy hair.

It's crucial to work from the inside out rather than the outside in for healthy beautiful hair. Consuming important minerals like zinc, copper, selenium, and calcium will help improve hair quality.

If you want a better approach to help promote a healthy scalp so you can grow healthy hair, check out my Hair Formula. It includes all of the important nutrients we've covered today, as well as other powerful herbal extracts. It also works for both men and women. Find out more in the link above.

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 57, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg

Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg



TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg



Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

#keto #ketodiet #weightloss #ketolifestyle

Thanks for watching! I hope this helps explain how to promote a healthy scalp and healthy hair using my Hair Formula. Give it a try!

For more details on this topic, check out the full article on the website:
➡️ https://drbrg.co/3t3mlE3

Dr. Berg talks about the oil of oregano and how powerful it is for bad breath and many other problems.

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 57, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg

Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg

Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg

TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg



ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. , services or product you obtain through this video or site.

#keto #ketodiet #weightloss #ketosis

CHECK OUT THE RESEARCH TOOL HERE: https://elicit.org/

Your morning cup of coffee is doing a lot more for your health than you may realize. Check out the unexpected benefits of coffee. 

For more details on this topic, check out the full article on the website: ➡️ https://drbrg.co/3H9Noks

DATA:
https://examine.com/supplements/chlorogenic-acid/
https://www.tandfonline.com/do....i/full/10.1080/10408

https://www.semanticscholar.or....g/paper/The-Impact-o

https://www.semanticscholar.or....g/paper/Coffee%3A-Co

0:00 Introduction: 8 unexpected benefits of coffee 
1:00 Side effects of coffee 
1:14 Well known benefits of coffee 
1:23 Unexpected coffee benefits 
4:45 Check out my video on bulletproof coffee! 

Let's talk about a few benefits of coffee you may have never heard before. Coffee can be addictive. To receive these benefits, you have to limit the amount of coffee you consume. 

I drink one cup of organic coffee every day without sugar. Coffee is one of the most chemically treated crops, so it's important to only drink organic coffee. It's also crucial that you don't consume too much coffee because excess coffee consumption can have side effects. 

Making bulletproof coffee by adding MCT oil and butter to your coffee can help you fast longer. However, don't add things like sugar and syrups to your coffee, which may cancel out the positive effects. 

Too much coffee can have negative effects on your:
• Sleep 
• Cholesterol 
• Cardiac rhythm 

Well known benefits of coffee:
• Coffee can improve your cognitive function 
• Coffee can improve your physical performance 
• Coffee can positively affect your mood 

Unexpected potential benefits of coffee:
1. It can lower your risk of dementia, Alzheimer's, and Parkinson's 

2. It can lower your risk of gallstones 

3. It can lower your risk of kidney stones 

4. It can give you an anti-carcinogenic effect 

5. It has an anti-inflammatory effect 

6. It can help with metabolic syndrome 

7. It has the potential to decrease all-cause mortality 

8. It is hepatoprotective 

ADD YOUR SUCCESS STORY HERE:
https://www.drberg.com/add-client-success-story?utm_source=youtube&utm_medium=description

FREE COURSE➜ ➜ http://bit.ly/BulletproofImmuneSystemCourse

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 56, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg

Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg



TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg



ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

#keto #ketodiet #weightloss #ketolifestyle

Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness of the unexpected benefits of coffee. I'll see you in the next video.

Learn more about the best natural protocol for bipolar disorder and OCD.

Fix Gut Issue (Consuming prebiotic and probiotic foods) :
▶️ https://youtu.be/DUqVHZSFKZo
▶️ https://youtu.be/xsm7rChLI7w

Omega 3 Fatty Acids and Brain:
▶️ https://youtu.be/5YgWjxQW7LE

DATA:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC22482
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15123503/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/937890/
https://journalbipolardisorder....s.springeropen.com/a
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23969624
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24332563

0:00 Introduction: Natural things to do for bipolar disorder and OCD
0:25 The current treatments for bipolar disorder and OCD
1:30 The missing information you need to know
2:07 The best natural protocol for bipolar disorder and OCD
6:48 Check out my video on the best diet for bipolar disorder and OCD!

Today I want to share what I believe is the best natural protocol for bipolar disorder and OCD. This isn’t meant to replace your medical care. Check with your doctor before implementing this information.

The typical treatments for bipolar disorder and OCD have a lot of potential side effects. But, these treatments work by manipulating neurotransmitters.

What’s interesting is that the friendly microbes in your gut actually make neurotransmitters. If you have gut problems, your friendly microbes probably aren’t making enough neurotransmitters. People with bipolar disorder have a much higher incidence of gut inflammation.

The best natural protocol for bipolar disorder and OCD:
Fix any gut issues first:
• Consume fermented foods with prebiotics and probiotics.

Go on a low-carb ketogenic diet:
• The carnivore version of keto may be beneficial for people with gut problems.

Take fish oil:
• I like cod liver oil because it contains vitamin D, vitamin A, and omega-3 fatty acids.

Take B vitamins:
• B1 and folate are very important. Nutritional yeast is a great source of natural B vitamins.

Cut out grains, sugar, and grain oils:
• It’s essential to support the friendly microbes in the gut and remove things from the diet that cause inflammation.

A few additional options:
• Lithium orotate (for bipolar disorder)
• N-acetly cysteine (for mania)
• Hyperforin (for depression)
• Glycine (for schizophrenia)
• Niacin (for schizophrenia)

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 57, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg

Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg



TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg



ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

#keto #ketodiet #weightloss #ketolifestyle

Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness of the best natural protocol for bipolar disorder and OCD. I’ll see you in the next video.

Get the Gallbladder Formula on Amazon: http://amzn.to/2fydNKv
Or get it from DrBerg.com: https://shop.drberg.com/gallbladder-formula

Take Dr. Berg's Advanced Evaluation Quiz: http://bit.ly/EvalQuiz

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 57, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg

Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg

Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg

TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg



ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

For more details on this topic, check out the full article on the website:
➡️ https://drbrg.co/3t5r7RB

Download Keto Essentials
http://bit.ly/2DH0d6o

In this video, Dr. Berg talks about his opinion on the carnivore diet. It is a diet where you are eating mainly meats. It is good for certain types of cases for people with GI issues and chemical sensitivities, and that would be temporarily good for their healing.

It is recommended to add organ meats while doing this diet so they could get all the fat-soluble vitamins from it.

Carnivore Diet:
• High Protein
• Low in Vitamin C
• Low Potassium
• Low Phytonutrients

Talk to a Product Advisor to find the best product for you!
Call 1-540-299-1556 with your questions about Dr. Berg's products. Product Advisors are available Monday through Friday 8am-6pm and Saturday 9am-5pm EST.

* At this time, we no longer offer Keto Consulting and our Product Advisors will only be advising on which product is best for you and advise on how to take them.

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 56, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg

Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg

Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg

TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg

DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/



ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

سأخبركم معلومة كانت ناقصة لدي عن الخرف والزهايمر ستساعدكم في تجنبه بشكل مجاني وطبيعي
0:00 المقدمة: المعلومات المفقودة حول الخرف
2:05 ما هو لوبرون؟
3:52 البروجسترون وصحة الدماغ
5:30 قمع هرمون الملوتن كعلاج للخرف
7:37 كيفية تحفيز الميلاتونين
هل سبق لك أن واجهت موقفًا اعتقدت أنك قد غطيت فيه جميع الزوايا، لكنك اكتشفت لاحقًا أن هناك معلومة أساسية مفقودة؟ في هذا العرض التقديمي، سنستكشف مفهوم المعلومات الناقصة، خاصة في سياق الخرف.

سنبدأ بحكاية واقعية لتوضيح هذه النقطة. بعد ذلك، سنتعمق في الخرف وكيف يمكن للمعلومات الناقصة أن تؤثر بشكل كبير على كيفية تعاملنا مع هذه الحالة.

فيما يلي معاينة لما سنتناوله:

* أهمية النظر في جميع الزوايا والمعلومات المحتملة المفقودة.
* كيف يمكن أن تتأثر الخرف بالمعلومات الناقصة.
* الحلول المحتملة والعلاجات الطبيعية التي قد تساعد (بما في ذلك الميلاتونين وعلاقته بالخرف).
* طرق إضافية لتحفيز إنتاج الميلاتونين.

أعتقد أنك ستجد هذا العرض التقديمي مفيدًا وربما يغير حياة الأشخاص الذين يعانون من الخرف.

ترجمة الفيديو:احمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

For more info on health-related topics, go here: http://bit.ly/39Htfkm

Take Dr. Berg's Free Keto Mini-Course: http://pxlme.me/-i717vtY or go here: http://bit.ly/2RmaFDS

Download Keto Essentials
http://bit.ly/2DH0d6o

This is a summary video on L-Carnitine.

What is L-Carnitine?
It’s an amino acid that transports fat into the mitochondria. The mitochondria is the energy factory in all of your cells. L-Carnitine also handles some of the waste that’s generated from the fat that’s being oxidized.

What is L-Carnitine used for?
• Weight loss
• Endurance
• Increased energy
• Better recovery

But, L-Carnitine is not just for athletes or people who want to lose weight.

The best way to use L-Carnitine is actually for your cardiovascular health. Essentially the heart loves fatty acids. It needs L-Carnitine to transport fatty acids into the machinery to burn for its energy. L-Carnitine and COQ10 together are really fantastic for cardiovascular health.

Talk to a Product Advisor to find the best product for you!
Call 1-540-299-1556 with your questions about Dr. Berg's products. Product Advisors are available Monday through Friday 8am-6pm and Saturday 9am-5pm EST.

* At this time, we no longer offer Keto Consulting and our Product Advisors will only be advising on which product is best for you and advise on how to take them.

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, 56 years of age is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of The New Body Type Guide and other books published by KB Publishing. He has taught students nutrition as an adjunct professor at Howard University. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

DR. BERG'S SHOP: http://bit.ly/2sFo8QT

Follow us on FACEBOOK: fb.me/DrEricBerg



ABOUT DR. BERG: http://bit.ly/2QDSD1J

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

جربوا هذا العلاج الطبيعي المذهل وغير المكلف للالتهابات في الجهاز الهضمي.
0:00 مقدمة: أفضل علاج لالتهاب الجهاز الهضمي
0:38 علاجات نموذجية لمشاكل الجهاز الهضمي
3:02 أفضل غذاء لالتهاب الأمعاء
3:45 الفوائد الصحية للملفوف للجهاز الهضمي
8:05 تعرف على المزيد حول الميكروبيوم!
سأشارك اليوم علاجًا طبيعيًا غير مكلف وفعال للالتهاب في الجهاز الهضمي.
يمكن استخدام هذا العلاج في حالات مثل:
• التهاب المعدة
• تهيج في المريء
• قرحة المعدة
• الفتق
• التهاب الرتج
• مرض كرون
المضادات الحيوية علاج شائع لمشاكل الجهاز الهضمي. ولكن يمكن أن يكون للمضادات الحيوية آثار جانبية.
سننظر في بديل طبيعي لالتهاب الأمعاء الذي لن يعقم الجسم أو يقلل من الميكروبيوم ويغيره. سوف يدعم هذا العلاج بالفعل علاقتك بميكروبيوم أمعائك.
أفضل علاج طبيعي للالتهابات في الجهاز الهضمي هو عصير الملفوف. اعتمادًا على شدة الالتهاب ، قد ترغب في تناول كوب واحد إلى لتر واحد من عصير الملفوف يوميًا. فقط تأكد من أنه عصير ملفوف عضوي طازج - يمكن أن يكون أخضر أو أحمر.
يبدو أن الملفوف ، بشكل عام ، هو أفضل غذاء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. يحتوي الملفوف على أربعة عوامل مثيرة للاهتمام يمكن أن تساعد في دعم الجهاز الهضمي ، بما في ذلك:
1. فيتامين يو
2. سلفورافان
3. فيتامين سي
4. L- الجلوتامين
المصادر العلمية
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7315057/
https://www.karger.com/Article/Abstract/276495
https://www.frontiersin.org/ar....ticles/10.3389/fimmu
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC77104
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC16436
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

Check Out Dr.Berg's Clear Skin Supplement: 🛒 https://drbrg.co/3KkLYTO

For more info on health-related topics, go here: https://bit.ly/3afkwqk

Support Healthy Estrogen & Androgen Levels: https://shop.drberg.com/estrogen-balance-with-dim

TAKE THE MINI-COURSE TO LEARN WHAT TO EAT:
https://bit.ly/3fLHwOz

Take Dr. Berg's Advanced Evaluation Quiz: http://bit.ly/EvalQuiz

In this video, Dr. Berg talks about a simple fix or correction for oily skin. You have a situation of overactive sebaceous glands pumping out sebum. This is because of too much androgen hormone. You can take zinc to lower androgen. But what's really behind this problem is either too much stress or too much insulin. Fixing insulin resistance can really help your skin.

There is a naturally concentrated phytonutrient called DIM which can also support healthy androgen and estrogen levels. It's great for PCOS and supports healthy skin.

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 57, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg

Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg

Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg

TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg



ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Take Dr. Berg's Free Keto Mini-Course: https://bit.ly/2JbISDo

In this video, Dr. Berg talks about itching on a ketogenic diet. There are several reasons:
1. Allergies (compare what you are currently eating to your past eating to try to isolate something new - this could be an allergy. Just avoid it to see if things improve).
2. B-vitamin deficiency - low B vitamins can create all sorts of skin issues.
3. Gallbladder or Liver - if its congested, then you want to do things to improve it by spiking your vegetables.
4. Toxins from the fat cell being released - if this is the case, add Bentonite Clay on an empty stomach helps pull them out by a mechanism called adsprption, whereby the the clay has the power to have up to 2000x its weight attract toxins like a magnet and pull them out.

Talk to a Product Advisor to find the best product for you!
Call 1-540-299-1556 with your questions about Dr. Berg's products. Product Advisors are available Monday through Friday 8am-6pm and Saturday 9am-5pm EST.

* At this time, we no longer offer Keto Consulting and our Product Advisors will only be advising on which product is best for you and advise on how to take them.

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 56, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg

Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg

Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg

TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg

DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/



ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

For more info on health-related topics, go here: https://bit.ly/3f2DGjL

Mini-Course on Keto: https://bit.ly/309Awqt

Take Dr. Berg's Advanced Evaluation Quiz: http://bit.ly/EvalQuiz

In this video, Dr. Berg talks about the diet for type 1 and type 2 diabetics. When you have insulin resistance, you have too much insulin but it's not working, in type 1, the pancreas is just not producing enough insulin, however, the diet for both of these are the same.

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 56, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg

Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg

Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg

TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg



ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

For more info on health-related topics, go here: https://bit.ly/2DINm6u

Take Dr. Berg's Advanced Evaluation Quiz: http://bit.ly/EvalQuiz

In this video, Dr. Berg talks about the 10 amazing health benefits of onions.
1. Chromium
2. Biotin
3. Vitamin B6
4. Vitamin C
5. Sulfur
6. Vitamin B1
7. Quercetin: anti-inflammatory, anti-histamine, heart, Immune system
8. Laryngeal and ovarian
9. Helps absorption of lycopene
10. Use low heat, cut them thick, and cook them with butter

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 57, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg

Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg

Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg

TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg



ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Specialists at the Johns Hopkins Greenberg Bladder Cancer Institute (GBCI) outline a basic overview of the functions of the bladder, and the different types of cancer that can affect the bladder. Learn about symptoms and risk factors for the disease, and how the GBCI’s multi-disciplinary clinical approach is moving research forward. https://www.hopkinsmedicine.or....g/greenberg-bladder-

اكتشف أهم علامات نقص المغذيات الشائعة (فيتامينات ومعادن)

0:00 مقدمة: شرح نقص الفيتامينات
0:15 أهم أعراض نقص المغذيات
9:37 تعرف على كيفية تقييم كبدك بناءً على قدمك!

اليوم أريد تغطية أهم علامات نقص المغذيات الشائعة. من المهم أن تكون على دراية بهذه الأعراض وفهم ما وراءها حقًا من وجهة نظر غذائية.

علامات النقص الشائعة:
1. التثاؤب المفرط
النقص المحتمل:
• حديد

2. الجوع الجوي
النقص المحتمل:
• B1

3. تكزز
النقص المحتمل:
• الكالسيوم (الكالسيوم المحبوس)

4. لون البراز غير طبيعي
(أخضر) نقص محتمل:
• البكتيريا الصديقة (أو سوء امتصاص الكلوروفيل)
(أصفر أو شاحب) النقص المحتمل:
• الصفراء

5. آلام أسفل الظهر / الورك / الساق / العظام
النقص المحتمل:
• فيتامين د

6. البرد التعصب
النقص المحتمل:
• اليود
• فيتامين ب 1

7. بياض اللسان
النقص المحتمل:
• البروبيوتيك

8. ارتفاع LDL وانخفاض HDL
النقص المحتمل:
• فيتامين ب 3

9. انتفاخ / آلام في المعدة / عسر هضم
النقص المحتمل:
• حمض المعدة

10. ضعف العضلات
النقص المحتمل:
• صوديوم

11. ارتفاع ضغط الدم / ارتفاع معدل النبض
النقص المحتمل:
• البوتاسيوم
• فيتامين د
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

For more details on this topic, check out the full article on the website: ➡️ https://drbrg.co/3TozhvL

Take Dr. Berg's Advanced Evaluation Quiz: http://bit.ly/EvalQuiz

Dr. Berg talks about the difference between yogurt and kefir.
Yogurt:
*Helps clean the colon
*Provides food for the bacteria

Kefir:
*Helps grow new colonies of bacteria and yeast
*Helps kill unfriendly bacteria and yeast
*Adds more nutrients
*Best remedy for candida

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 57, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg

Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg

Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg

TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg



ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

#keto #ketodiet #weightloss #ketosis

أغطي سبعة أطعمة يمكن أن تقتلك بالفعل. حافظ على سلامتك وتحسين صحتك عن طريق تجنب هذه الأطعمة. ضع في اعتبارك أنك لن تتناول بعض هذه الأطعمة على أي حال إذا كنت تتبع نظام الكيتو دايت. سبب واحد فقط يجعل اتباع نظام كيتو الغذائي الصحي فكرة رائعة!
7 أطعمة يمكن أن تقتلك:
1. البطاطس الخضراء
لا تستهلك البطاطس. إذا قمت بذلك ، قم بقطع الأجزاء الخضراء.
2. جوزة الطيب
إذا كنت تستخدم جوزة الطيب ، فاستخدمها باعتدال.
3. اللوز الأخضر الخام والكاجو الخام
بدلًا من شراء اللوز المر ، قم بشراء اللوز الحلو أو اللوز المحمص.
4. فاصوليا حمراء غير مطبوخة جيدا
انقعهم لمدة 5 ساعات على الأقل ، ثم اغليهم. لا تبطئ طهيها.
5. الأرز البني
لا تستهلك الأرز البني على الإطلاق.
6. همبرغر دموي غير مطبوخ
تأكد من تناول لحم البقر عالي الجودة. تأكد أيضًا من طهيه لدرجة عدم وجود احتمالية للإصابة بالإشريكية القولونية.
7. بذور الكرز
لا تأكل الكرز. إذا قمت بذلك ، فحاول ما بوسعك ألا تبتلع حفرة كرز عن طريق الخطأ.

ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/brand/165

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

Betaine hydrochloride has important benefits for your digestive health.

For more details on this topic, check out the full article on the website:
➡️ https://drbrg.co/3PJrWrF


Timestamps:
0:00 Betaine hydrochloride has excellent benefits for your digestive tract
0:30 It’s a combination of betaine and hydrochloric acid
1:15 This is why betaine hydrochloride is so important

In this video, I explain what betaine hydrochloride is along with its excellent benefits for your digestive tract.

Betaine hydrochloride is an amino acid. It’s found naturally in certain foods including beets, spinach, beef, and shrimp. Betaine hydrochloride is an important natural remedy if you have SIBO (small intestine bacterial overgrowth), because one of the functions of a strong acid is to prevent pathogens from moving from the stomach into your small intestine then multiplying out of control.

Betaine hydrochloride is meant to increase your stomach acid; in other words, to lower your pH. Your stomach acid should be between 1.5 and 3, which is highly acidic. This will help with the absorption of vitamin B12, minerals, trace minerals, and protein. It activates protease, an enzyme that helps break down protein into amino acids. If your body can’t properly break down protein, it’s left partially undigested, which creates a big problem.

There’s a condition you can look up called hypochlorhydria, or low stomach acid. It’s common in people over 50, and your stomach acid lowers with each passing decade after that. What’s interesting is that the first symptom of this condition that’s often given is GERD (gastroesophageal reflux disorder) which is a fancy word for heartburn.

Here is where people are often confused. You have heartburn but also low stomach acid? How is this possible? It’s because, without enough stomach acid, your body can’t close the valve at the top of your stomach, thus allowing acid to splash upwards into your esophagus and burn or irritate the area.

The remedy of betaine hydrochloride is excellent for GERD and acid reflux. Be sure to not take calcium at the same time as betaine hydrochloride, because the calcium will neutralize the acid.

I recommend taking betaine hydrochloride before each meal. You may need as much as 5 or 6 tablets before you start eating. It may take some time for it to help your body make more acid.

Antibiotics and antacids tend to destroy your stomach acid, making you more dependent on these medications. Take betaine hydrochloride to help.

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 59, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg

Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

Thanks for watching!

Betaine hydrochloride improves your stomach acid, which has important health benefits.

#keto #ketodiet #weightloss #ketosis

اكتشف 17 نوعًا من الأطعمة الفائقة للتعامل مع 17 نقصًا من الفيتامينات والمعادن

0:00 المقدمة: 17 نوعًا من الأطعمة الفائقة
0:47 جلد متقشر وجاف
1:30 تشنجات
2:12 فرشاة أسنان وردية
3:17 هجمات الهلع
3:45 الإمساك
4:11 نقص الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب
4:34 الكدمات
4:51 أعراض سن اليأس
6:01 فقر الدم
6:13 فقدان العضلات
6:25 الغدة الدرقية البطيئة
6:55 الأرق
7:16 عدم القدرة على رؤية في الظلام
7:55 ألم في أسفل الظهر
8:11 عيون منتفخة
8:35 تورم العضلات المستمر
9:02 ضعف عام
9:17 اعرف المزيد حول نقص التغذية!

اليوم، سنلقي نظرة على سبعة عشر نوعًا مختلفًا من الأطعمة الفائقة والنواقص التغذوية التي يمكن أن يساعدوك في علاجها. سنفحص النقص، والأعراض، وحلا الطعام الفائق!

1. جلد متقشر، متقشر
• يسببه نقص حمض أوميغا-3 الدهني أو استهلاك زائد لحمض أوميغا-6 الدهني
• زيادة زيت كبد الحوت، زيت السمك، أو السلمون

2. تشنج الجفن وتشنج عام
• نقص الكالسيوم الناجم عن القلوية
• اشرب ملعقة طعام واحدة من خل التفاح في كوب ماء عدة مرات في اليوم

3. فرشاة أسنان وردية بعد تنظيف الأسنان
• حالة خفيفة من السقم (نقص فيتامين سي)
• استهلاك فلفل أخضر أو ملفوف مخلل نيء

4. هجمات الهلع
• مرتبطة بنقص فيتامين B1
• تناول الخميرة الغذائية

5. الإمساك
• تناول زيت الخروع

6. نقص الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب
• ناجم عن نقص الزنك
• زيادة استهلاك الرفيع أو اللحوم الحمراء

7. الكدمات
• نقص فيتامين K1
• أضف المزيد من الخضروات الورقية الداكنة إلى نظامك الغذائي

8. أعراض سن اليأس
• تحتاج إلى مزيد من الكولسترول لبناء الهرمونات
• زيادة استهلاك زبدة الحليب الطبيعي

9. فقر الدم
• نقص فيتامين B12 أو نقص في الحديد
• زيادة استهلاك كبد البقر المرعى أو اللحوم الحمراء

10. فقدان العضلات
• ناجم عن تناول الطعام السيء والأطعمة الأخرى الفقيرة في الأحماض الأمينية
• زيادة استهلاك اللحوم الحمراء

11. الغدة الدرقية البطيئة (قلة النشاط الدرقي)
• قلة في السيلينيوم
• تناول مكسر واحد من المكسرات البرازيلية يوميًا

12. الأرق
• نقص المغنيسيوم
• أضف المزيد من السبانخ واللوز إلى نظامك الغذائي

13. عدم القدرة على رؤية في الظلام/عمى الليل
• نقص فيتامين A
• استهلاك بيض عضوي من المرعى بالكامل

14. ألم في أسفل الظهر
• نقص فيتامين D
• تناول زيت كبد الحوت (يوفر أيضًا فيتامين A وأحماض أوميغا-3)

15. عيون منتفخة
• نقص البوتاسيوم
• استهلاك الأفوكادو وتقليل الكربوهيدرات

16. تورم أو ألم العضلات المستمر
• نقص فيتامين E
• استهلاك بذور دوار الشمس الخام والخضروات الورقية الخضراء

17. ضعف عام
• نقص في الصوديوم
• أضف المزيد من ملح البحر الهيمالايا إلى نظامك الغذائي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

Check out Dr. Berg’s recommendation for zinc here: 🛒 https://drbrg.co/373Z5vb

Stabilizing insulin is just one of the amazing benefits of zinc—you won’t believe the others!

DATA:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/72960
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC33957
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC72849
https://journals.physiology.or....g/doi/full/10.1152/a
https://academic.oup.com/endo/....article/151/10/4696/

0:00 Introduction: Zinc benefits
0:50 #1 Maintaining testosterone
1:29 #2 Stabilizing insulin
4:39 #3 Muscle repair
6:50 #4 Decreasing the risk of thymus atrophy
7:30 #5 Better night vision
7:55 #6 Decreasing dry flaky skin
8:07 #7 Decreasing intestinal inflammation
8:38 Zinc deficiency causes
9:22 Check out my video on the best test for a zinc deficiency!

Let’s talk about the unexpected and amazing benefits of zinc.

Including more zinc in your diet could result in major improvements in your health. Zinc is involved in more enzyme systems than all of the other trace minerals combined.

Over two billion people have a zinc deficiency. There is no functional storage for zinc in the body. So, as soon as you stop getting zinc from your diet, you could be deficient in zinc.

Amazing benefits of zinc:
1. Zinc helps maintain testosterone levels
2. Zinc helps stabilize insulin and lower blood sugar levels
3. Zinc supports muscle repair and regeneration
4. Zinc decreases your risk of thymus atrophy
5. Zinc supports better night vision
6. Zinc decreases your risk of dry flaky skin
7. Zinc decreases your risk of intestinal inflammation

Top causes of a zinc deficiency:
• Birth control pills
• Refined carbs or sugar
• Phytic acid in grains
• Stress (high cortisol)
• Prednisone
• Low hydrochloric acid
• Alcohol

ADD YOUR SUCCESS STORY HERE:
https://www.drberg.com/add-client-success-story?utm_source=youtube&utm_medium=description

FREE COURSE➜ ➜ http://bit.ly/BulletproofImmuneSystemCourse

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 57, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg

Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg



TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg

DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/



ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

#keto #ketodiet #weightloss #ketolifestyle

Thanks for watching! I hope this helps you better understand the amazing benefits of zinc.

شاهد لتعلم العلاقة بين الصيام في رمضان وتأثيراته على الجهاز المناعي.
يعتبر صيام رمضان صياما جافا مما يعني أنك لا تشرب أي ماء حيث إن الدراسات متضاربة حول فوائده ولكن المؤكد أن ما تأكله قبل الصيام وبعده سيحدد الفوئد من عدمها. إن تناول الوجبات السريعة أو الكربوهيدرات المكررة (سكر، معكرونة، معجنات الخ) قبل الصيام وبعده يمكن أن يمنع الفوائد التي يمكنك تحقيقها من الصيام. ولكن الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات (وهي المناسبة أيضا في حمية الكيتو) ستعزز فوائد الصيام حيث يبدأ الجسم بانتاج الكيتونات وهي بطبيعتها معززة للجهاز المناعي.
فوائد الصيام:
  • نقص السيتوكينات التي تسبب الالتهاب
  • زيادة الخلايا المناعية البالعة (تلتهم الميكروبات)
  • زيادة الميكروبيوم (البكتيريا الحميدة في القولون)
  • زيادة مقاومة الضغط العصبي (التوتر)
  • انخفاض الاجهاد التأكسدي
  • زيادة الالتهام الذاتي (تعزيز للمناعة)

منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/brand/165
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

نصيحة مفيدة ستمنحكم شعرًا وأظافر وبشرة أفضل وفي آخر الفيديو وصفة لكيف تصنع مكعبات الكولاجين

0:00 مقدمة: ما هو الكولاجين؟
0:26 ما هو الجليسين؟
1:10 الجليسين والجلوتاثيون
1:30 فوائد الجليسين
4:26 نقص الجليسين
5:00 أفضل مصادر الجليسين
6:35 هل يمكنك تناول كمية كبيرة من الجليسين؟
6:45 وصفة تحضير مكعبات الجيلاتين (الكولاجين)

في هذا الفيديو ، سنناقش حمضًا أمينيًا مهمًا جدًا: الجليسين. الكولاجين هو مكون رئيسي للأنسجة الضامة والأوتار والأربطة والغضاروف. يتكون حوالي ثلث الكولاجين من الجليسين.

يمكن جسمك أن يصنع الجليسين ، لكن لسوء الحظ ، فهو لا يصنع الكثير. إذا كنت لا تحصل عليه من النظام الغذائي ، فقد تكون ناقصًا. إذا لم تكن تأكل جلد الحيوانات وغضاريفها ، فربما لا تحصل على كمية كافية من الجليسين.

الجليسين ضروري لصنع أهم مضاد للأكسدة لجميع خلاياك ، الجلوتاثيون. بدون كمية كافية من الجليسين لصنع الجلوتاثيون ، لا يمكنك إزالة سموم جسمك. يمكن أن يؤدي هذا إلى تراكم السموم ، مما يؤدي إلى الالتهاب.

الجليسين هو عامل قوي مضاد للالتهابات وهو لبنة أساسية للعديد من الإنزيمات والبروتينات.

فيما يلي بعض الوظائف المهمة العديدة للجليسين:
• يصنع الهيم في دمك
• مهم لصحة اللثة
• ضروري للحمض النووي
• لبنة كتالاز
• يدعم النوم
• يدعم الكبد
• يمكن أن يساعد في إصلاح الأمعاء المتسربة
• يطهر حمض البوليك
• يدعم نسبة السكر في الدم
• يساعد في إنقاص الوزن
• يقلل من الدهون الحشوية

يمكن أن يتحول الجليسين أيضًا إلى جلوكوز لاستخدامه كوقود. تحتاج بعض أجزاء الجسم ، وخاصة الدماغ ، إلى كمية معينة من الجلوكوز. إذا كنت لا تستهلك الجلوكوز ، يمكن لجسمك أن يصنعه. الجليسين هو مقدمة للجلوكوز ، لكن لا تقلق بشأن خروجك من الحالة الكيتونية. يحفز الجليسين هرمون الجلوكاجون الذي يعارض الأنسولين.

إذا كنت لا تأكل الحيوانات من الرأس إلى الذيل ، وإذا كنت تعاني من الإجهاد ، أو تتناول أدوية ، أو تشرب الكحول ، أو تتعرض للسموم ، فقد تصبح ناقصًا في الجليسين.

يمكنك زيادة تناول الجليسين عن طريق استهلاك الجيلاتين! حاول صنع الجيلاتين الخاص بك باستخدام مرق عظم منزلي واستخدام مُحلي طبيعي مثل ستيفيا. يمكنك أيضًا تناول مكمل الجليسين. يحتاج الشخص العادي إلى حوالي 4 إلى 10 جرام من الجليسين يوميًا.

يمكن أن يزيد مرق العظام من تناول الجليسين ، لكنك تحتاج إلى استهلاك الكثير للحصول على كمية كافية من الجليسين.

كلما تقدّمنا في العمر ، نحتاج إلى المزيد من الجليسين. قد يساعد زيادة تناول الجليسين المحتمل الأشخاص المصابين بالفصال العظمي ، وهشاشة العظام ، وتساقط الشعر ، والأرق ، والنقرس ، وحصى الكلى.|
شاهد الفيديو الذي ذكره عن الشعر: https://youtu.be/-qYVlXyyHeU?si=CFGWq-HlzDsHuikI
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

الكيتونات ليست دهون أو كربوهيدرات أو بروتين. لها خصائص كل من الدهون والكربوهيدرات ، لكنها ليست كذلك. الكيتونات تأتي من الدهون ، وهي مصدر بديل للوقود. يمكنك الحصول على الكيتونات عن طريق خفض الكربوهيدرات في نظامك الغذائي ، أو عن طريق الحد من وتيرة الأكل.
لهذا السبب أوصي بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات (نظام غذائي الكيتوني) مع صيام متقطع. بهذه الطريقة ، يمكنك تعظيم قدرتك على صنع الكيتونات.
فوائد الكيتونات:
 • تزيد من الأكسجين في الجسم
 • تزيد الطاقة
 • تدعم الدماغ
 • تدعم القلب
يمكن أن تعمل معظم أنسجة الجسم على الكيتونات ، لكن بعض الأجزاء تحتاج إلى الجلوكوز. ومع ذلك ، لا تزال لا تحتاج إلى تناول الجلوكوز. يمكن لجسمك أن يصنع الجلوكوز عندما يحتاجه عن طريق عملية تسمى تكوين السكر.
يستغرق الأمر بعض الوقت لبدء تحويل الدهون إلى الكيتونات. يعتمد الوقت المستغرق على مدى تلف البنكرياس.
كيف ندخل في الحالة الكيتوزية (حالة انتاج الكيتونات):
 • خفض الكربوهيدرات الخاصة بك
 • خفض وتيرة وتكرار الأكل
لماذا يجب أن ندخل في الحالة الكيتوزيه؟
 • لخفض الأنسولين
لأن مستويات الأنسولين العالية تسبب مقاومة الأنسولين.
مقاومة الأنسولين تسبب الأمراض التالية:
 • أعراض ما قبل مرض السكري
 • داء السكري
 • متلازمة الأيض
 • ضغط دم مرتفع
 • الدهون في منطقة الأحشاء وخاصة في الكبد
المزيد من الفوائد من برنامج الكيتو والصيام المتقطع:
 • يقلل الدهون في الكبد
 • تحسين الأداء المعرفي
 • ويحسن المزاج
 • خفض ضغط الدم
 • تقليل الالتهاب
 • تحسين الطاقة
 • تقليل الدهون في البطن
 • البلعمة الذاتية (اعادة تدوير البروتينات التالفة والميكروبات)
ملاحظات:
* الجوع يختفي مع اتباع نظام الكيتو والصيام المتقطع.
* كيتو والصيام المتقطع يعملان بشكل أفضل عند جمعهما.
* لا تأكل إلا إذا كنت جائعا.
* تبدأ البلعمة الذاتية (الالتهام الذاتي ذو الفوائد الكبيرة) بعد حوالي 18 ساعة من الصيام.
* أثناء الحمية لا تنسى زيادة الملح للتغلب على أي أعراض للدوار أو صداع وهي أعراض طبيعية.

الأطعمة الشائعة للتركيز عليها في خطة النظام الغذائي الكيتوني:
 • بيض المراعي (البلدي)
 • المحار
 • السمك
 • السردين
 • اللحوم (خاصة من حيوانات ترعى على العشب)
 • جبنه
 • زيتون
 • افوكادو
 • الخضار
 • المكسرات
 • بذور
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/brand/165
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!