هل يجب أن تتناول الفاكهة حقًا - هل هي حتى صحية؟

أريد اليوم تغطية بعض الأشياء الشيقة عن الفوكة. تحتوي الفواكه على فيتامين سي والمغذيات النباتية والألياف. لكن هل يرجح السيئ على الجيد ؟
تحتوي الفاكهة على 5 أضعاف السكر على الأقل مقارنة بالخضار. في الواقع 85٪ من قطعة الفاكهة عبارة عن سكر. إذا كنت تتناول الفاكهة لأنها صحية فقد ترغب في الحصول على العناصر الغذائية من مصدر مختلف كالخضار لأنه لا يوجد شيء في الفواكة إلا وهو موجود أيضا في الخضار.
تحتوي الفاكهة على كميات قليلة جدًا من العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ، بما في ذلك:
• البروتين
• الدهون الصحية
• حديد
• فيتامينات ب
• الكالسيوم
• الزنك
• أوميغا 3
• فيتامين د
تحتوي بعض الفواكه على كميات أقل من السكر ويمكن استهلاكها بكميات صغيرة بما في ذلك:
• توت العليق
• توت العليق - التوت الاسود
• توت أحمر
• فراولة
تحتوي الفاكهة على الجلوكوز والفركتوز. قد يكون الفركتوز منخفضًا في مؤشر رفعه لسكر الدم لكنه ليس بديلاً صحيًا للسكر. يستطيع الكبد فقط استقلاب الفركتوز مما يعني أنه يمكن أن يفرط في الكبد ويسبب سلسلة من المشاكل.
مشاكل أخرى مع الفركتوز:
• يجعلك تشعر برضا أقل
• يزيد من الكورتيزول
• يقلل من حساسية الأنسولين
• يساهم في تكون الكبد الدهنية
الخلاصة:إذا كنت تتناول الفاكهة لأنها صحية فقد ترغب في الحصول على العناصر الغذائية من مصدر مختلف كالخضار لأنه لا يوجد شيء في الفواكة إلا وهو موجود أيضا في الخضار (ماعدى الفروكتوز غير الصحي)
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

⁣تقرير عنب بلدي عن فعالية لونا بارك الجزء الثاني

⁣Neil DeGrasse Tyson shares a scientific truth about whipped cream

حسابات الشيخ د. عثمان الخميس في مواقع التواصل:

1_فيس بوك
https://www.facebook.com/othmanalkamees

2_تويتر
https://twitter.com/othmanALkamees

3_يوتيوب
www.youtube.com/othmanalkamees

4_انستغرام
https://www.instagram.com/othmanALkam...

5_ تلغرام
https://t.me/othmanalkamees

6_ الموقع الإلكتروني
https://othmanalkamees.com/

-------------------------------------

#عثمان_الخميس
#فوائد
#shorts

⁣بالرغم من فقدها لذاكرتها بمعتقلات النظام الا ان هول ما عاشته بها صعب النسيان

Tool Items!🥰 Viral Gadgets, Smart Appliances,Kitchen Utensils/Home Inventions 101 #shorts #gadgets

كلمة الأستاذ محمد إلهامي في مؤتمر "المشروع الإسلامي وآفاق المرحلة الجديدة" الذي نظمه "مركز الحضارة للبحوث والدراسات والتدريب - اسطنبول" يومي السبت والأحد 27 - 28 مارس 2021.

وكانت بعنوان: الحركة الإسلامية وتحديات المستقبل

سيره خالد بن الوليد رضي الله عنه
ولاده خالد بن الوليد رضي الله عنه
حياة خالد بن الوليد رضي الله عنه
نشأة خالد بن الوليد رضي الله عنه
جهاد خالد بن الوليد رضي الله عنه
المعارك التي خاضها خالد بن الوليد رضي الله عنه
حروب الردة وأحكامها
اسلام خالد بن الوليد رضي الله عنه
خالد بن الوليد ومالك بن نويره
معركه اليمام
مسيلمه الكذاب
فتوحات العراق
معركه اجنادين
معركه الولجه
فتح المدائن
فتوحات الشام
معركه اليرموك
وفات خالد بن الوليد رضي الله عنه

ستة ضربات ستسقط خصمك بها عرقله بطريقة ذكية مع الكابتن فهد المهر
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
00:00 شرح اداء الضربة
01:46 الضربة الاولى
02:45 الضربة الثانية
03:19 الضربة الثالثة
04:01 الضربة الرابعة
05:01 الضربة الخامسة
05:41 الضربة السادسة
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

Produced By One Islam Productions

------------------------------------------------------------------------------------

The ONE ISLAM TV APP is now available on Apple devices, Apple TV, Android devices, Android TV, Amazon Fire TV and Roku!

• Online video streaming or download and watch offline!
• Listen to the audio-only while your phone or device is switched off.
• 2 to 4 NEW videos uploaded every day
• ZERO Ads - No more annoying or inappropriate ADs will pop up.
• 100% HALAL CONTENT - All content is according to the Quran & Sunnah.
• ALL VIDEOS ARE MUSIC FREE - Featuring only voice and natural sounds.
• YOUR SUBSCRIPTION FEE IS A SADAQAH JARIYAH - You get rewards for supporting our work.
• The Perfect gift for family and friends!

Download the Apple APP: https://apps.apple.com/us/app/id1601390544
Download the Android APP: https://play.google.com/store/....apps/details?id=ott.
Download for Amazon Fire: https://www.amazon.com/gp/product/B09Q4ZT7WJ/
Download for ROKU: https://channelstore.roku.com/....en-gb/details/d73089
One Islam TV Channel: https://www.oneislam.tv/

❱ Support Our Channel (monthly): https://www.patreon.com/oneislamproductions

❱ Support Our Channel (One-Time): https://www.gofundme.com/f/sup....port-our-regular-daw

❱ Send via PayPal: https://paypal.me/oneislamprod....uctions?locale.x=en_

The Prophets Lives Series: https://www.youtube.com/channe....l/UCtnSmaSii8CXCEWkK

Join this channel to get daily Sadaqah Jariyah:
https://www.youtube.com/channe....l/UCTX8ZbNDi_HBoyjTW

------------------------------------------------------------------------------------
One Islam Productions Social Media Pages

For latest updates, follow us on our social media platforms:
Instagram: https://www.instagram.com/one_....islam_productions/?h
Tiktok: https://www.tiktok.com/@one_islam_productions
Facebook: https://www.facebook.com/One-i....slam-productions-195
Twitter: https://twitter.com/1islamnet?lang=en

------------------------------------------------------------------------------------

PLEASE NOTE:
Any of the views expressed by the speakers do not necessarily represent the views of One Islam Productions or any other projects it may have or intend to do. One Islam Productions and its affiliates do not advocate nor condone any unlawful activity towards any individual or community.

Speaker: Mufti Menk

Produced By One Islam Productions

------------------------------------------------------------------------------------

Our channel is also available in the below languages:
- Arabic: https://www.youtube.com/@OneIslamproductionsarabic
- Urdu: https://www.youtube.com/@Oneislamproductionsurdu
- Indonesian: https://www.youtube.com/@OneIs....lamproductionsindone
- Turkish: https://www.youtube.com/@oneis....lamproductionsturkis
- Malay: https://www.youtube.com/@OneIs....lamproductionsMalays
- Bengali: https://www.youtube.com/@OneIs....lamproductionsBengal

------------------------------------------------------------------------------------

❱ Support Our Channel (monthly): https://www.patreon.com/oneislamproductions

❱ Support Our Channel (One-Time): https://www.gofundme.com/f/sup....port-our-regular-daw

❱ Send via PayPal: https://paypal.me/oneislamprod....uctions?locale.x=en_

Join our channel to get daily Sadaqah Jariyah:
https://www.youtube.com/channe....l/UCTX8ZbNDi_HBoyjTW

------------------------------------------------------------------------------------

Our ONE ISLAM TV APP is now available on Apple devices, Apple TV, Android devices, Android TV, Amazon Fire TV and Roku!

Download the Apple APP: https://apps.apple.com/us/app/id1601390544
Download the Android APP: https://play.google.com/store/....apps/details?id=ott.
Download for Amazon Fire: https://www.amazon.com/gp/product/B09Q4ZT7WJ/
Download for ROKU: https://channelstore.roku.com/....en-gb/details/d73089
One Islam TV Channel: https://www.oneislam.tv/

------------------------------------------------------------------------------------

One Islam Productions Social Media Pages

For latest updates, follow us on our social media platforms:
Instagram: https://www.instagram.com/one_....islam_productions/?h
Tiktok: https://www.tiktok.com/@one_islam_productions
Facebook: https://www.facebook.com/One-i....slam-productions-195
Twitter: https://twitter.com/One_islam_1

------------------------------------------------------------------------------------

PLEASE NOTE:
Any of the views expressed by the speakers do not necessarily represent the views of One Islam Productions or any other projects it may have or intend to do. One Islam Productions and its affiliates do not advocate nor condone any unlawful activity towards any individual or community.

MERCIFULSERVANT MEMBERS: https://www.patreon.com/mercifulservant
MS Facebook: https://www.facebook.com/MercifulServantHD
MS Twitter: https://twitter.com/MercifulServnt
MS Instagram: http://instagram.com/mercifulservant
MS SoundCloud: http://www.soundcloud.com/mercifulservant
Personal Facebook: https://www.facebook.com/mercifulservant ► OUR UNCENSORED CONTENT: https://rumble.com/c/MercifulServantUncensored

This is the official video for "The Way of The Tears" produced in partnership with Muhammad al Muqit, we have translated the meaning of the nasheed to english to make it easy to understand for our english speaking audience.

MERCIFULSERVANT SUPPORTERS: https://www.patreon.com/mercifulservant

► Subscribe Now: https://goo.gl/2tmfa8
► Telegram Group: https://t.me/officialmercifulservant
► Become A Member: https://www.patreon.com/mercifulservant
► https://www.mercifulservant.tv/ (coming soon)

MS Website: https://www.mercifulservant.tv/ (coming soon)
MS Telegram: https://t.me/officialmercifulservant
MS Facebook: https://www.facebook.com/MercifulServantHD
MS Twitter: https://twitter.com/MercifulServnt
MS Instagram: http://instagram.com/mercifulservant
MS SoundCloud: http://www.soundcloud.com/mercifulservant
Personal Facebook: https://www.facebook.com/mercifulservant

COPYRIGHT NOTICE:
We allow others to translate our content for educational purposes only and please do not reupload without prior permission.

Video Footage: All footage and Images used in this production are licensed to MercifulServant Media, you are not permitted to cut clips and use in your own videos (without permission from the owner of the stock footage) Please contact us for more information.

Contact: themercifulservant@gmail.com with any queries

⁣Celebrities Speak Out on Islam Inspiring Stories and Goosebumps

#jannahinstitute #drhaifaayounis


Subscribe for more videos like this ➡️https://www.youtube.com/@Janna....hInstitute/?sub_conf

❤️ Support Jannah Institute this Ramadan and help us to provide more free Islamic contents: http://launchgood.com/JannahInstituteRamadan2023


Like: https://www.facebook.com/jannahinstitute
Follow: https://twitter.com/DrHaifaaYounis
Follow: https://www.instagram.com/jannahinstitute/

#ramadan #drhaifaayounis #sadaqah #jannahinstitute #islam #muslim #Islamicvideos

#difficulty #howto #islamicreminder #muslimwomen #connect

This talk was delivered in partnership with @The Rahmah Foundation & @Jannah Instituteand hosted and delivered via the Muslim Community Center - East Bay (MCC East Bay) in Pleasanton, California on September 10, 2021.

An Atheist Debates with Dr Zakir

#drzakirnaik #zakirnaikvideo #CapitalTV #CapitalNews #CapitalLive

Dr Zakir Naik In Pakistan | What Will He Do During His Visit | Complete Schedule

Latest News | Pakistan News | Breaking News

Capital TV is among the leading National News Channels in Pakistan.

In today's Down & Dirty, we're talking about how to be more efficient in an excavator.

Check out this playlist for more excavator tips and tricks:
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLqcsPNWLDyeZuSQ

______________________________________
MERCHANDISE
Check out our website
https://dieselandironproductions.com/
______________________________________

______________________________________
SUBSCRIBE
New videos, updated weekly
www.youtube.com/c/dieselandiron?sub_confirmation=1
______________________________________

______________________________________
SWEAT & GRIME PODCAST
Spotify
https://open.spotify.com/show/....3AXw8L1I3DkF16LQYsgi
Apple
https://podcasts.apple.com/us/....podcast/sweat-grime/
Captivate
https://feeds.captivate.fm/sweat-and-grime/
______________________________________

______________________________________
FOLLOW ME
Facebook: https://www.facebook.com/DieselnIron
Instagram: https://www.instagram.com/dieselniron/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bryan-furnace/
______________________________________

______________________________________
AFFILIATE LINKS
Gear
https://kit.co/DieselandIron/diesel-iron
Diecast Models
https://kit.co/DieselandIron/h....eavy-equipment-dieca
______________________________________

Use this Strongway Machinery Mover with 360° Rotation to transport heavy equipment, machinery and appliances. Smooth movement from poly-coated steel rollers improves work efficiency and...

Amazing High-Tech Pig Farming in Building, Incredible and Large Scale modern Pig Farm in the World, Modern Pig Farm in 2024, World's Largest Pig Farm.

📺Subscribe to our channel https://bit.ly/3ExXsTw and get access to more amazing videos about the latest advancements in science and technology. Our content includes modern high-tech farming, including CNC machines, mega machines, and modern techniques for agriculture, livestock farming, and poultry farming. We also showcase high-tech vehicles, mega constructions, and other modern technologies like aquaculture, food factory processing, and plant processing lines. You can also learn about the latest developments in robotics technology and so much more. Join us today and stay up-to-date with the most exciting advancements in the world of science and technology!
https://www.youtube.com/channe....l/UChkM4Uecm284PmfwC

Muyuan Pig Farm is a large-scale pig farming enterprise based in China. Founded in 1992, it has become one of the leading and most technologically advanced pig farming companies in the country. Muyuan focuses on pig breeding, hog raising, and pork production, operating in a vertically integrated business model.

The company is headquartered in Nanyang, Henan Province, with several branches located across different regions in China. Muyuan owns and manages a vast network of pig farms, covering millions of square meters of land. It operates both conventional and modern facilities, capable of housing tens of thousands of pigs at a time.

Muyuan Pig Farm is known for its adoption of modern technology in its pig farming practices. The company has invested heavily in advanced systems and equipment to enhance efficiency, productivity, and animal welfare. Some key modern technologies utilized by Muyuan Pig Farm include:

1. Automated Feeding Systems: Muyuan utilizes state-of-the-art feeding systems that are computer-controlled and automated. These systems ensure accurate and timely delivery of feed to the pigs, taking into account their age, weight, and nutritional requirements. The automation helps optimize feed efficiency and reduces labor requirements.

2. Environmental Control Systems: Muyuan's pig farms are equipped with advanced environmental control systems. These systems monitor and regulate factors such as temperature, humidity, and air quality within the pig housing facilities. Automated ventilation, cooling, and heating systems ensure optimal conditions for the pigs, promoting their health and well-being.

3. Precision Livestock Farming: Muyuan utilizes technologies such as sensors, cameras, and data analytics to monitor and manage the health and behavior of its pigs. These systems track parameters such as feed intake, water consumption, weight gain, and activity levels. Real-time data analysis enables early detection of health issues and allows for prompt intervention.

4. Disease Monitoring and Prevention: Muyuan employs sophisticated disease monitoring systems to proactively identify and prevent outbreaks. These systems use data analysis, including AI algorithms, to assess various risk factors and provide early warnings. The company also employs strict biosecurity protocols to minimize disease transmission, such as controlled entry systems and staff hygiene measures.

5. Genetic Selection and Breeding: Muyuan has invested in genetic selection programs that utilize advanced technologies such as genomics and marker-assisted selection. These technologies help identify and select pigs with desirable traits, such as fast growth, high meat quality, and disease resistance. The company also collaborates with genetic companies to continuously improve its breeding stock.

6. Waste Management and Renewable Energy: Muyuan has implemented efficient waste management systems on its farms. It utilizes anaerobic digestion technology to convert pig manure into biogas, which is then used to generate renewable energy to power its facilities. This not only helps in waste disposal but also contributes to the company's sustainability goals.

7. Traceability Systems: Muyuan has implemented robust traceability systems for its pork products. It utilizes barcode and RFID technologies to track and maintain a comprehensive record of each pig's life cycle, including its breeding, feeding, health records, and processing history. This allows for full transparency and ensures product safety and quality.

I have created a compilation of this video to enhance its appeal and utility. If you are the rightful owner, please leave a comment on this video or contact us at sciencetechnologyui2023@gmail.com. We will promptly comply with your request. Thank you.
#SCIENCE #TECHNOLOGY #FARMING
Science and Technology, Science, Technology, Future Technology, Innovative Technology, Science news, Educational Technology, Science Experiments, Tech Reviews, Artificial Intelligence, Virtual Reality, Augmented Reality, Space, Science and Industry, Future Science,

In this video, we take you on a virtual tour of a modern processing factory where you will witness firsthand how this innovative technology is transforming the ginger farming industry. Welcome to our latest YouTube video showcasing the revolutionary ginger farming technology!

Watch this video if you would like to the amazing technology behind tomato ketchup production :- https://youtu.be/nvBxlKexSsc

Watch this video too :- https://youtu.be/U5Unw2uSfsk

Also don't forget to leave a like to this video. It will really help with the youtube algorithm. And leave a comment what do you think about this video.

Only real people will click this :- https://shorten.world/xJyHO

Like…
Comment….
Share….
Subscribe…..