People & Blogs
Sub Category
جربوا هذا العلاج الطبيعي المذهل وغير المكلف للالتهابات في الجهاز الهضمي.
0:00 مقدمة: أفضل علاج لالتهاب الجهاز الهضمي
0:38 علاجات نموذجية لمشاكل الجهاز الهضمي
3:02 أفضل غذاء لالتهاب الأمعاء
3:45 الفوائد الصحية للملفوف للجهاز الهضمي
8:05 تعرف على المزيد حول الميكروبيوم!
سأشارك اليوم علاجًا طبيعيًا غير مكلف وفعال للالتهاب في الجهاز الهضمي.
يمكن استخدام هذا العلاج في حالات مثل:
• التهاب المعدة
• تهيج في المريء
• قرحة المعدة
• الفتق
• التهاب الرتج
• مرض كرون
المضادات الحيوية علاج شائع لمشاكل الجهاز الهضمي. ولكن يمكن أن يكون للمضادات الحيوية آثار جانبية.
سننظر في بديل طبيعي لالتهاب الأمعاء الذي لن يعقم الجسم أو يقلل من الميكروبيوم ويغيره. سوف يدعم هذا العلاج بالفعل علاقتك بميكروبيوم أمعائك.
أفضل علاج طبيعي للالتهابات في الجهاز الهضمي هو عصير الملفوف. اعتمادًا على شدة الالتهاب ، قد ترغب في تناول كوب واحد إلى لتر واحد من عصير الملفوف يوميًا. فقط تأكد من أنه عصير ملفوف عضوي طازج - يمكن أن يكون أخضر أو أحمر.
يبدو أن الملفوف ، بشكل عام ، هو أفضل غذاء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. يحتوي الملفوف على أربعة عوامل مثيرة للاهتمام يمكن أن تساعد في دعم الجهاز الهضمي ، بما في ذلك:
1. فيتامين يو
2. سلفورافان
3. فيتامين سي
4. L- الجلوتامين
المصادر العلمية
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7315057/
https://www.karger.com/Article/Abstract/276495
https://www.frontiersin.org/ar....ticles/10.3389/fimmu
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC77104
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC16436
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
Check Out Dr.Berg's Clear Skin Supplement: 🛒 https://drbrg.co/3KkLYTO
For more info on health-related topics, go here: https://bit.ly/3afkwqk
Support Healthy Estrogen & Androgen Levels: https://shop.drberg.com/estrogen-balance-with-dim
TAKE THE MINI-COURSE TO LEARN WHAT TO EAT:
https://bit.ly/3fLHwOz
Take Dr. Berg's Advanced Evaluation Quiz: http://bit.ly/EvalQuiz
In this video, Dr. Berg talks about a simple fix or correction for oily skin. You have a situation of overactive sebaceous glands pumping out sebum. This is because of too much androgen hormone. You can take zinc to lower androgen. But what's really behind this problem is either too much stress or too much insulin. Fixing insulin resistance can really help your skin.
There is a naturally concentrated phytonutrient called DIM which can also support healthy androgen and estrogen levels. It's great for PCOS and supports healthy skin.
Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 57, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.
Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg
Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg
ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Take Dr. Berg's Free Keto Mini-Course: https://bit.ly/2JbISDo
In this video, Dr. Berg talks about itching on a ketogenic diet. There are several reasons:
1. Allergies (compare what you are currently eating to your past eating to try to isolate something new - this could be an allergy. Just avoid it to see if things improve).
2. B-vitamin deficiency - low B vitamins can create all sorts of skin issues.
3. Gallbladder or Liver - if its congested, then you want to do things to improve it by spiking your vegetables.
4. Toxins from the fat cell being released - if this is the case, add Bentonite Clay on an empty stomach helps pull them out by a mechanism called adsprption, whereby the the clay has the power to have up to 2000x its weight attract toxins like a magnet and pull them out.
Talk to a Product Advisor to find the best product for you!
Call 1-540-299-1556 with your questions about Dr. Berg's products. Product Advisors are available Monday through Friday 8am-6pm and Saturday 9am-5pm EST.
* At this time, we no longer offer Keto Consulting and our Product Advisors will only be advising on which product is best for you and advise on how to take them.
Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 56, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.
Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg
Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg
DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/
ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
For more info on health-related topics, go here: https://bit.ly/3f2DGjL
Mini-Course on Keto: https://bit.ly/309Awqt
Take Dr. Berg's Advanced Evaluation Quiz: http://bit.ly/EvalQuiz
In this video, Dr. Berg talks about the diet for type 1 and type 2 diabetics. When you have insulin resistance, you have too much insulin but it's not working, in type 1, the pancreas is just not producing enough insulin, however, the diet for both of these are the same.
Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 56, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.
Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg
Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg
ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
For more info on health-related topics, go here: https://bit.ly/2DINm6u
Take Dr. Berg's Advanced Evaluation Quiz: http://bit.ly/EvalQuiz
In this video, Dr. Berg talks about the 10 amazing health benefits of onions.
1. Chromium
2. Biotin
3. Vitamin B6
4. Vitamin C
5. Sulfur
6. Vitamin B1
7. Quercetin: anti-inflammatory, anti-histamine, heart, Immune system
8. Laryngeal and ovarian
9. Helps absorption of lycopene
10. Use low heat, cut them thick, and cook them with butter
Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 57, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.
Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg
Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg
ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Specialists at the Johns Hopkins Greenberg Bladder Cancer Institute (GBCI) outline a basic overview of the functions of the bladder, and the different types of cancer that can affect the bladder. Learn about symptoms and risk factors for the disease, and how the GBCI’s multi-disciplinary clinical approach is moving research forward. https://www.hopkinsmedicine.or....g/greenberg-bladder-
اكتشف أهم علامات نقص المغذيات الشائعة (فيتامينات ومعادن)
0:00 مقدمة: شرح نقص الفيتامينات
0:15 أهم أعراض نقص المغذيات
9:37 تعرف على كيفية تقييم كبدك بناءً على قدمك!
اليوم أريد تغطية أهم علامات نقص المغذيات الشائعة. من المهم أن تكون على دراية بهذه الأعراض وفهم ما وراءها حقًا من وجهة نظر غذائية.
علامات النقص الشائعة:
1. التثاؤب المفرط
النقص المحتمل:
• حديد
2. الجوع الجوي
النقص المحتمل:
• B1
3. تكزز
النقص المحتمل:
• الكالسيوم (الكالسيوم المحبوس)
4. لون البراز غير طبيعي
(أخضر) نقص محتمل:
• البكتيريا الصديقة (أو سوء امتصاص الكلوروفيل)
(أصفر أو شاحب) النقص المحتمل:
• الصفراء
5. آلام أسفل الظهر / الورك / الساق / العظام
النقص المحتمل:
• فيتامين د
6. البرد التعصب
النقص المحتمل:
• اليود
• فيتامين ب 1
7. بياض اللسان
النقص المحتمل:
• البروبيوتيك
8. ارتفاع LDL وانخفاض HDL
النقص المحتمل:
• فيتامين ب 3
9. انتفاخ / آلام في المعدة / عسر هضم
النقص المحتمل:
• حمض المعدة
10. ضعف العضلات
النقص المحتمل:
• صوديوم
11. ارتفاع ضغط الدم / ارتفاع معدل النبض
النقص المحتمل:
• البوتاسيوم
• فيتامين د
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
For more details on this topic, check out the full article on the website: ➡️ https://drbrg.co/3TozhvL
Take Dr. Berg's Advanced Evaluation Quiz: http://bit.ly/EvalQuiz
Dr. Berg talks about the difference between yogurt and kefir.
Yogurt:
*Helps clean the colon
*Provides food for the bacteria
Kefir:
*Helps grow new colonies of bacteria and yeast
*Helps kill unfriendly bacteria and yeast
*Adds more nutrients
*Best remedy for candida
Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 57, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.
Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg
Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg
Anchor: https://bit.ly/Anchor-DrBerg
TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg
ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
#keto #ketodiet #weightloss #ketosis
أغطي سبعة أطعمة يمكن أن تقتلك بالفعل. حافظ على سلامتك وتحسين صحتك عن طريق تجنب هذه الأطعمة. ضع في اعتبارك أنك لن تتناول بعض هذه الأطعمة على أي حال إذا كنت تتبع نظام الكيتو دايت. سبب واحد فقط يجعل اتباع نظام كيتو الغذائي الصحي فكرة رائعة!
7 أطعمة يمكن أن تقتلك:
1. البطاطس الخضراء
لا تستهلك البطاطس. إذا قمت بذلك ، قم بقطع الأجزاء الخضراء.
2. جوزة الطيب
إذا كنت تستخدم جوزة الطيب ، فاستخدمها باعتدال.
3. اللوز الأخضر الخام والكاجو الخام
بدلًا من شراء اللوز المر ، قم بشراء اللوز الحلو أو اللوز المحمص.
4. فاصوليا حمراء غير مطبوخة جيدا
انقعهم لمدة 5 ساعات على الأقل ، ثم اغليهم. لا تبطئ طهيها.
5. الأرز البني
لا تستهلك الأرز البني على الإطلاق.
6. همبرغر دموي غير مطبوخ
تأكد من تناول لحم البقر عالي الجودة. تأكد أيضًا من طهيه لدرجة عدم وجود احتمالية للإصابة بالإشريكية القولونية.
7. بذور الكرز
لا تأكل الكرز. إذا قمت بذلك ، فحاول ما بوسعك ألا تبتلع حفرة كرز عن طريق الخطأ.
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/brand/165
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
Betaine hydrochloride has important benefits for your digestive health.
For more details on this topic, check out the full article on the website:
➡️ https://drbrg.co/3PJrWrF
Timestamps:
0:00 Betaine hydrochloride has excellent benefits for your digestive tract
0:30 It’s a combination of betaine and hydrochloric acid
1:15 This is why betaine hydrochloride is so important
In this video, I explain what betaine hydrochloride is along with its excellent benefits for your digestive tract.
Betaine hydrochloride is an amino acid. It’s found naturally in certain foods including beets, spinach, beef, and shrimp. Betaine hydrochloride is an important natural remedy if you have SIBO (small intestine bacterial overgrowth), because one of the functions of a strong acid is to prevent pathogens from moving from the stomach into your small intestine then multiplying out of control.
Betaine hydrochloride is meant to increase your stomach acid; in other words, to lower your pH. Your stomach acid should be between 1.5 and 3, which is highly acidic. This will help with the absorption of vitamin B12, minerals, trace minerals, and protein. It activates protease, an enzyme that helps break down protein into amino acids. If your body can’t properly break down protein, it’s left partially undigested, which creates a big problem.
There’s a condition you can look up called hypochlorhydria, or low stomach acid. It’s common in people over 50, and your stomach acid lowers with each passing decade after that. What’s interesting is that the first symptom of this condition that’s often given is GERD (gastroesophageal reflux disorder) which is a fancy word for heartburn.
Here is where people are often confused. You have heartburn but also low stomach acid? How is this possible? It’s because, without enough stomach acid, your body can’t close the valve at the top of your stomach, thus allowing acid to splash upwards into your esophagus and burn or irritate the area.
The remedy of betaine hydrochloride is excellent for GERD and acid reflux. Be sure to not take calcium at the same time as betaine hydrochloride, because the calcium will neutralize the acid.
I recommend taking betaine hydrochloride before each meal. You may need as much as 5 or 6 tablets before you start eating. It may take some time for it to help your body make more acid.
Antibiotics and antacids tend to destroy your stomach acid, making you more dependent on these medications. Take betaine hydrochloride to help.
Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 59, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.
Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg
Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg
Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Thanks for watching!
Betaine hydrochloride improves your stomach acid, which has important health benefits.
#keto #ketodiet #weightloss #ketosis
اكتشف 17 نوعًا من الأطعمة الفائقة للتعامل مع 17 نقصًا من الفيتامينات والمعادن
0:00 المقدمة: 17 نوعًا من الأطعمة الفائقة
0:47 جلد متقشر وجاف
1:30 تشنجات
2:12 فرشاة أسنان وردية
3:17 هجمات الهلع
3:45 الإمساك
4:11 نقص الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب
4:34 الكدمات
4:51 أعراض سن اليأس
6:01 فقر الدم
6:13 فقدان العضلات
6:25 الغدة الدرقية البطيئة
6:55 الأرق
7:16 عدم القدرة على رؤية في الظلام
7:55 ألم في أسفل الظهر
8:11 عيون منتفخة
8:35 تورم العضلات المستمر
9:02 ضعف عام
9:17 اعرف المزيد حول نقص التغذية!
اليوم، سنلقي نظرة على سبعة عشر نوعًا مختلفًا من الأطعمة الفائقة والنواقص التغذوية التي يمكن أن يساعدوك في علاجها. سنفحص النقص، والأعراض، وحلا الطعام الفائق!
1. جلد متقشر، متقشر
• يسببه نقص حمض أوميغا-3 الدهني أو استهلاك زائد لحمض أوميغا-6 الدهني
• زيادة زيت كبد الحوت، زيت السمك، أو السلمون
2. تشنج الجفن وتشنج عام
• نقص الكالسيوم الناجم عن القلوية
• اشرب ملعقة طعام واحدة من خل التفاح في كوب ماء عدة مرات في اليوم
3. فرشاة أسنان وردية بعد تنظيف الأسنان
• حالة خفيفة من السقم (نقص فيتامين سي)
• استهلاك فلفل أخضر أو ملفوف مخلل نيء
4. هجمات الهلع
• مرتبطة بنقص فيتامين B1
• تناول الخميرة الغذائية
5. الإمساك
• تناول زيت الخروع
6. نقص الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب
• ناجم عن نقص الزنك
• زيادة استهلاك الرفيع أو اللحوم الحمراء
7. الكدمات
• نقص فيتامين K1
• أضف المزيد من الخضروات الورقية الداكنة إلى نظامك الغذائي
8. أعراض سن اليأس
• تحتاج إلى مزيد من الكولسترول لبناء الهرمونات
• زيادة استهلاك زبدة الحليب الطبيعي
9. فقر الدم
• نقص فيتامين B12 أو نقص في الحديد
• زيادة استهلاك كبد البقر المرعى أو اللحوم الحمراء
10. فقدان العضلات
• ناجم عن تناول الطعام السيء والأطعمة الأخرى الفقيرة في الأحماض الأمينية
• زيادة استهلاك اللحوم الحمراء
11. الغدة الدرقية البطيئة (قلة النشاط الدرقي)
• قلة في السيلينيوم
• تناول مكسر واحد من المكسرات البرازيلية يوميًا
12. الأرق
• نقص المغنيسيوم
• أضف المزيد من السبانخ واللوز إلى نظامك الغذائي
13. عدم القدرة على رؤية في الظلام/عمى الليل
• نقص فيتامين A
• استهلاك بيض عضوي من المرعى بالكامل
14. ألم في أسفل الظهر
• نقص فيتامين D
• تناول زيت كبد الحوت (يوفر أيضًا فيتامين A وأحماض أوميغا-3)
15. عيون منتفخة
• نقص البوتاسيوم
• استهلاك الأفوكادو وتقليل الكربوهيدرات
16. تورم أو ألم العضلات المستمر
• نقص فيتامين E
• استهلاك بذور دوار الشمس الخام والخضروات الورقية الخضراء
17. ضعف عام
• نقص في الصوديوم
• أضف المزيد من ملح البحر الهيمالايا إلى نظامك الغذائي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
Check out Dr. Berg’s recommendation for zinc here: 🛒 https://drbrg.co/373Z5vb
Stabilizing insulin is just one of the amazing benefits of zinc—you won’t believe the others!
DATA:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/72960
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC33957
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC72849
https://journals.physiology.or....g/doi/full/10.1152/a
https://academic.oup.com/endo/....article/151/10/4696/
0:00 Introduction: Zinc benefits
0:50 #1 Maintaining testosterone
1:29 #2 Stabilizing insulin
4:39 #3 Muscle repair
6:50 #4 Decreasing the risk of thymus atrophy
7:30 #5 Better night vision
7:55 #6 Decreasing dry flaky skin
8:07 #7 Decreasing intestinal inflammation
8:38 Zinc deficiency causes
9:22 Check out my video on the best test for a zinc deficiency!
Let’s talk about the unexpected and amazing benefits of zinc.
Including more zinc in your diet could result in major improvements in your health. Zinc is involved in more enzyme systems than all of the other trace minerals combined.
Over two billion people have a zinc deficiency. There is no functional storage for zinc in the body. So, as soon as you stop getting zinc from your diet, you could be deficient in zinc.
Amazing benefits of zinc:
1. Zinc helps maintain testosterone levels
2. Zinc helps stabilize insulin and lower blood sugar levels
3. Zinc supports muscle repair and regeneration
4. Zinc decreases your risk of thymus atrophy
5. Zinc supports better night vision
6. Zinc decreases your risk of dry flaky skin
7. Zinc decreases your risk of intestinal inflammation
Top causes of a zinc deficiency:
• Birth control pills
• Refined carbs or sugar
• Phytic acid in grains
• Stress (high cortisol)
• Prednisone
• Low hydrochloric acid
• Alcohol
ADD YOUR SUCCESS STORY HERE:
https://www.drberg.com/add-client-success-story?utm_source=youtube&utm_medium=description
FREE COURSE➜ ➜ http://bit.ly/BulletproofImmuneSystemCourse
Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 57, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals. He no longer practices, but focuses on health education through social media.
Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg
Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg
TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg
DR. BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/
ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
#keto #ketodiet #weightloss #ketolifestyle
Thanks for watching! I hope this helps you better understand the amazing benefits of zinc.
