تمارين خفيفه لعلاج ألم اسفل الظهر او الديسك او عرق النسا exercises Buldging disc #shorts #صحة #fypシ

براہ کرم نوٹ کریں کہ اگر آپ کی عمر 18 سال سے کم ہے، تو آپ اس سائٹ تک رسائی حاصل نہیں کر سکیں گے۔

کیا آپ کی عمر 18 سال یا اس سے زیادہ ہے؟