الكابتن فهد المهر واتس آب : 00962788320193 www.Fitness-Fight.com
صفحتنا على الفيس بوك
https://www.facebook.com/%D9%8....2%D9%88%D8%AA%D9%8A-

فيديو يشرح كيف تسقط شخص اكبر منك او اضخم منك على الأرض بكل سهولة من الخلف
يحتوي اربعة طرق تنفعك للدفاع عن نفسك في قتال الشوارع
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival

الكابتن فهد المهر مدرب لياقة بدنية ودفاع عن النفس
اشارك الجميع خبرتي كمدرب لأكثر من 17 سنة في المجال الرياضي
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival

تعلم الكارتيه قتال كوميتيه

learn karate kumite

Coach Fahid almuher


الكابتن فهد المهر

السعودية

0509605305
00966509605305


الاردن - اربد

Jordan - Irbid city

0788320193
00962788320193
على الياهوو و الفيس بوك on yahoo and facebook

fahidalmuher@yahoo.com

www.karateirbid.webs.com

كيف تتصرف لو شخص يركض نحوك يريد مهاجمتك او ضربك في قتال الشوارع
لو شخص يركض نحوك يريد مهاجمتك او ضربك هذه مجموعة تكانيك و ضربات تقدر تهزم الشخص بها وبطرق سهلة
حاول ان تتابع الفيديو الى الآخر حتى تفهم الطرق المشروحة لقتال الشوارع و تستطيع ان تدافع عن نفسك بها
الفيديو يحتوي حركات للدفاع عن النفس صعبة و حركات اخرى سهلة بسيطة لا تحتاج الى جهد عالي
تحياتي لكم الكابتن فهد المهر
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

ركلة عنيفة تنهي خصمك بضربة واحدة تحتاجها للدفاع عن نفسك Super kick will end fight instantly
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

ستة ضربات ستسقط خصمك بها عرقله بطريقة ذكية مع الكابتن فهد المهر
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
00:00 شرح اداء الضربة
01:46 الضربة الاولى
02:45 الضربة الثانية
03:19 الضربة الثالثة
04:01 الضربة الرابعة
05:01 الضربة الخامسة
05:41 الضربة السادسة
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

حركة عنيفة جدا قد تكسر خصمك في قتال الشوارع دفاع بثلاث طرق مع الكابتن فهد المهر
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

صد الضربات و كسر هجوم الخصم في قتال الشوارع break the strike in street fight
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

Fahidalmuher@twitter whatsapp: 00962788320193


Jordanian number
00962788320193

Saudi arabia number
00966509605305

fahidalmuher@yahoo.com

www.karateirbid.webs.com

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

Trigger Point Treatment العلاج النهائي للأبهر او خلجة الظهر نقطة الزناد الفيديو 1
الفيديو يشرح علاج الأبهر او خلجة الظهر او الوتاب بطرق سهلة وبسيطه تعالجها في المنزل
سلسلة تصحيح عادات ووضعيات خاطئة قد تدمر الجسم
https://www.youtube.com/watch?v=uZFxPrIi1x8&list=PLiytM4g681MfsN92qU4qSSv3BB3i4pXoB
الفيديو يحتوي على
المقدمة ولتخطيها اذهب ال الدقيقة 5:45
الأسباب
العلاج باكمادات والكرة
العلاج بالتمارين
وباقي العلاجات في الفيديو الثاني
#الكابتن_فهد_المهر
#علاج_الابهر
#علاج_الوتاب
#Trigger_point

ستهزم اقوى شخص في قتال الشوارع نقاط الضعف التي تهزم أي انسان
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

تخلص من المسكة الشهيرة في قتال الشوارع الخنق والتثبيت على الأرض | الكابتن فهد المهر
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher