تمرين رجلين ويشمل الجسم للمحترفين مع الكابتن فهد المهر

المدرب الآسيوي فهد المهر

The International Coach

Fahid Almuher

للتواصل

https://www.facebook.com/pages..../%D9%82%D9%88%D8%AA%

واتس آب 00962788320193

الرقم الأردني
00962788320193

الرقم السعودي
00966509605305
fahidalmuher@yahoo.com

www.karateirbid.webs.com

رفع اللياقة بشكل كبير مع الكابتن فهد المهر #تنحيف #تمارين # #training #فهد_المهر #reels #selfdefense

Cardio workout تمرين كارديو لياقة

تمارين لفتح الحوض مع الكابتن فهد المهر Split legs workout #فهد_المهر #reels

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher