⁣طريقة تنظيف الرئة من السموم مثل دخان السيارات والسجائر وتلوث الهواء

⁣سبع فواكه تدمر الخلية السرطانية

⁣أفضل الأطعمة للكبد احرصوا على تناولها كل يوم

⁣هذه العلامات تدل على مشكلة في الكبد لا تهملوها أبداً

⁣تأثير الصيام على الجسم أكبر مما نعتقد

⁣أفضل مشروب منزلي لتطهير الكبد من السموم-1

Discover the best foods for kidney disease and other kidney problems.

#kidney #kidneydisease #kidneyhealth #kidneyfailure #endstagekidneydisease

DATA:
https://karger.com/ajn/article/41/6/456/326074/Serum-Potassium-End-Stage-Renal-Disease-and

0:00 Introduction: Kidney disease prevention
0:20 Top causes of kidney disease
1:01 Understanding the kidneys
1:32 Best foods for kidney disease
5:33 Learn more about preventing kidney disease!

Today I want to cover the best foods for kidney disease.

The top causes of kidney problems are diabetes, insulin resistance, and high-sugar, high-carb diets.

Consuming a low-carb diet, like the Healthy Keto® diet, and doing intermittent fasting are two of the best things you can do to help prevent kidney disease.

But, if you have stage 3A through stage 5 kidney disease, you may want to consider making some adjustments to your keto plan.

If you have a kidney problem, it’s important to work with your doctor to make sure certain nutrients aren’t out of range. These nutrients include potassium, sodium, and phosphorus. Protein levels can also become too high if someone has a kidney problem.

The best diet tips for kidney disease:
• Consume lower amounts of high-quality protein (pasture-raised organic eggs, wild-caught fish, seafood, and grass-fed, grass-finished beef)
• Consume lower amounts of sodium (2,300 mg of sodium per day)
• Avoid processed foods and junk foods
• Avoid high-potassium foods and consume low-potassium foods
• Avoid soda
• Avoid foods high in phosphorus
• Take the natural form of certain vitamins (B vitamins, vitamin C, and vitamin D3)
• Get plenty of omega-3 fatty acids (take cod liver oil)

Dr. Eric Berg DC Bio:
Dr. Berg, age 58, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the author of the best-selling book The Healthy Keto Plan, and is the Director of Dr. Berg Nutritionals®. He no longer practices, but focuses on health education through social media.

Follow Me On Social Media:
Facebook: https://bit.ly/FB-DrBerg

Instagram: https://bit.ly/IG-DrBerg



TikTok: https://bit.ly/TikTok-DrBerg

Disclaimer:
Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients so he can focus on educating people as a full-time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

#keto #ketodiet #weightloss #ketolifestyle

Thanks for watching! I hope this helps increase your awareness of the best foods for kidney disease. I’ll see you in the next video.

غذائك يمكن ان يجعل بشرتك تبدو أكبر سناً! اكتشف هذا العلاج المدهش لتجاعيد البشرة والجفاف.

0:00 مقدمة: العلاج النهائي للبشرة التجاعيد والجافة
0:55 النظام الغذائي وصحة البشرة
1:58 زيوت البذور وتأثيرها على البشرة
3:49 أفضل علاج لتجاعيد البشرة والجفاف
4:16 فوائد شحم اللحم للبشرة
6:18 اكتشف أفضل علاج لليدين الجافة أو المجعدة!

في هذا الفيديو، سنتناول بعض أسباب البشرة الجافة والتجاعيد، بالإضافة إلى أفضل العلاجات الطبيعية. كل ما تضعه على البشرة يتم امتصاصه مباشرة إلى جسمك.

العديد من المواد الكيميائية تتربص في منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل الخاصة بك. إلى جانب الأشياء التي نضعها مباشرة على بشرتنا، تؤثر التلوث والتدخين والنظام الغذائي والإشعاع فوق البنفسجي على صحة بشرتنا ومظهرها.

نظرًا لأن بشرتك تتألف أساسًا من البروتين والدهون، فإن النظام الغذائي الفقير بالدهون هو واحد من أسوأ الأمور بالنسبة لبشرتك. زيوت البذور والنشويات الاصطناعية والسكريات الاصطناعية أيضًا لها تأثيرات ضارة على صحة بشرتك.

زيوت البذور مثل زيت الذرة، زيت بذور القطن، زيت الكانولا، زيت الصويا، زيت الكتان، وزيت دوار الشمس تحتوي على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-6. هذه الزيوت المعالجة بشكل كبير تتم تجفيفها وتبييضها ويتم إعدادها باستخدام مذيبات مثل الهكسان. يمكن أن تتراكم في أغشية جسمك وتظل هناك لمدة عامين ونصف إلى ثلاث سنوات.

عند تناولك لكميات كبيرة من الأحماض الدهنية أوميغا-6 (زيوت البذور) وعدم تناول كميات كافية من الأحماض الدهنية أوميغا-3، قد تظهر لديك بشرة جافة، حمراء، متقشرة. قد تبدأ بشرتك أيضًا بالظهور بمظهر أكبر سناً.

شحم اللحم الذي تم تربيته على العشب يشبه إلى حد كبير الزهم الطبيعي لبشرتك ولن يؤدي إلى تأكسد البشرة أو التسبب في الالتهاب. يحتوي الشحم على فيتامينات A و D و E و K والمركب CLA، الذي يساعد البشرة في الاحتفاظ بالرطوبة.

يعمل الشحم على تليين البشرة ويتركها بلمعان صحي. يمكن أن تساعد المواد الغذائية في الشحم أيضًا في التخلص من البقع الداكنة والتجاعيد.

الشحم يحتوي على خمسين في المئة من الدهون المشبعة ويحتوي على حمض الأوليك وحمض البالميتيك وحمض الستياريك وحمض اللينوليك—جميعها لها فوائد إيجابية لبشرتك.

للحصول على بشرة أفضل، قم بإزالة زيوت البذور من النظام الغذائي، وضع الشحم على البشرة، وزيادة تناول الأحماض الدهنية أوميغا-3. يجب أن تلاحظ تحسنا في بشرتك في غضون أسابيع.
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
https://www.youtube.com/playli....st?list=PLxEsaWbL1O2
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!